Вчера не получилось организовать дневник Шичко, но весы сдвинулись в правильном направлении. Хоть это и просто двести грамм и масштабах лишних сорока килограмм это вообще ерунда, но это очень приятно.
Сегодня продолжил завтрак апельсином, плюс яблоко, плюс два киви. и отлично себя чувствовал до обеда. Обед был обильным и мясным. Я был приглашен в ресторан и даванул там великолепного шашлыка.
Хочу попробовать найти образец дневника Шичко с вопросами по сыроедению или перееданию. Буду искать.
Комментариев нет:
Отправить комментарий